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Accompagnement autour du burn out
avec le journal thérapie©

A bout, vidé, au bord de l'épuisement ou déjà épuisé,

avec une sensation d'impuissance, de lassitude et de découragement infini.

Une action qui demande de l'énergie comme pour dix.

Une perte de sens, une envie de repaire, un besoin de repères.

Ils sont là tout près, mais comme si nos yeux voyaient tout trouble.

On n'y voit plus grand'chose.

On dirait qu'un coup de pouce serait bienvenu.

Cet atelier propose un cheminement progressif

pour se remettre debout à son rythme.

Six ateliers qui proposent de partir en exploration d'outils créatifs.

Six rendez-vous pour traverser des thèmes riches en ressources.

  • que m'arrive-t-il? je veux comprendre!

  • guérir son enfant intérieur

  • prendre soin du corps

  • apprivoiser son ombre pour qu'il devienne un allié

  • à la rencontre des rêves et de son imaginaire

  • en route pour écrire la suite de mon histoire

 

 

Cette méthode d'accompagnement est issue du journal créatif©,

elle a été développée par Nathalie Hanot.